Scaldatul in lumina soarelui, dimineața, te ajuta sa-ți menții greutatea

Ce-ar fi sa schimbam proverbele? Și nu de dragul de a o face, ci pentru ca un studiu foarte serios a ajuns la concluzia ca… cine se sorește de dimineața, nu se ingrașa.

Un grup de oameni de știința de la Centrul de cercetari neurologice de la Facultatea de Medicina a Universitații Northwestern Feinberg (Chicago, SUA), dupa un studiu derulat timp de aproape doi ani, pe un grup semnificativ de subiecți, a ajuns la concluzia ca oamenii care au avut cea mai mare expunere la soare in zorii zilei – chiar și atunci cand cerul era innorat, deci lumina avea o stralucire moderata – au prezentat un indice de masa corporala (IMC) semnificativ mai mic decat cei care s-au trezit tarziu și au ieșit la lumina in a doua parte a dimineții sau chiar dupa pranz. Lumina dimineții nu doar ca potențeaza nivelul de vitamina D din organism, dar chiar poate sa gestioneze greutatea corporala, arata studiul.

In funcție de cat de des va expuneți la soarele de dimineața, ca și in funcție de timpul pe care il folosiți pentru o „baie de lumina” și de intensitatea acesteia, greutatea dv. poate suferi modificari. Cu cat mai devreme dimineața o veți face și cu cat mai mult timp veți sta in lumina, cu atat indicele dv. corporal va fi mai mic, a declarat unul dintre cercetatorii implicați in acest studiu, prof. Kathryn Reid. Și avem și reversul: cu cat mai tarziu va veți trezi și veți ajunge sa faceți prima baie de soare a zilei, cu atat indicele corporal va fi mai mare.

Influența asupra greutații corporale a expunerii la lumina rasaritului este insa independenta de celelalte aspecte care duc la o scadere a numarului de kilograme sau la controlul acestora. Nu e suficient sa faceți bai de soare pentru a fi slabi. Contrulul caloriilor, activitatea fizica, ritmul veghe/somn, varsta și chiar anotimpul iși vor pune și ele amprenta.

Insa „lumina este agentul cel mai puternic care poate sincroniza ceasul intern al corpului, care reglementeaza ritmul circadian, care la randul sau reglementeaza echilibrul energetic”, spune și Philliys C. Zee, inițiatorul studiului. Mesajul este ca trebuie sa stați cat mai mult in lumina naturala in prima parte a zilei (cu accent pe prima parte a dimineții). Incepand de la 20-30 de minute in sus pe care le veți petrece in aer liber, in zori, deja veți simți influențele benefice asupra greutații corporale. „Daca o persoana nu primește suficienta lumina, la momentul potrivit din zi, nu-și va putea sincroniza ceasul intern, despre care se știe ca are capacitatea de a influența metabolismul și, deci, creșterea sau descreșterea in greutate.

Studiul, care a fost publicat in jurnalul PLoS ONE, arata ca la fel cum oamenii pot sa-și controleze greutatea avand un bun ritm veghe /somn, dormind numarul potrivit de ore in intervalul cel mai bun, la fel pot invața sa manipuleze lumina, pentru a reuși sa piarda mai ușor in greutate.

Dietele prea severe te ingrașa. De ce se pun kilogramele la loc?

Se știe ca, in medie, un barbat are nevoie de 2.000-2.500 de calorii pe zi, in vreme ce unei femei ii sunt necesare  1.700-2.000 de calorii. Din dorința de a slabi cat mai repede – indiferent de motiv și de ținta propusa – multe persoane reduc drastic aportul caloric, apeland la o dieta bazata in special pe fructe și legume, care au foarte puține calorii.

Stomacul se umple, foamea e alungata, iar caloriile sunt mult sub nivelul necesar. De obicei, se apeleaza la „meniuri” cu pepene verde (25 calorii/100 g), pepene galben (26), piersici (45), mere (67), ardei gras verde (17), ardei gras roșu (39), castraveți (19), roșii (20), conopida (30), varza alba (33), vinete (24). Este adevarat ca fructele și legumele sunt absolut necesare și benefice in dieta noastra. Insa consumand exclusiv aceste alimente, putem ajunge la un dezechilibru nutrițional, pentru ca fructele și legumele sunt bogate in minerale și vitamine și carențiale in proteine.

Adolescența și dieta nu merg mana in mana

Din nfericire, pentru a scapa de kilogramele in plus, multe persoane apeleaza la aceste diete severe. Partea feminina este mult mai interesata de curele de slabire și, din pacate, tot mai multe adolescente apeleaza, fara controlul unui nutriționist, la astfel de diete (care in unele cazuri nici nu sunt absolut necesare, cata vreme nu este vorba de obezitate, ci doar de o moda raspandita intre liceence. Din pacate, regimurile hipocalorice sunt contraindicate persoanelor in creștere, iar cei/cele care apeleaza la ele iși expun sanatatea la riscuri foarte mari.

Stresul oxidativ generat de dieta

Trebuie știut ca regimurile hipocalorice genereaza stres oxidativ – distrugerea celulelor de catre radicalii liberi – mai ales daca in perioada in care consumam puține calorii depunem și efort fizic. Stresul oxidativ poate avea consecințe grave pentru organismul uman, incepand de la slabirea sistemului imunitar și nervos, favorizarea bolilor cardiovasculare, a bolilor de ficat și terminand cu cancerul. Stresul oxidativ contribuie de asemenea la imbatranirea precoce (chiar și in cazul unor organisme foarte tinere, in creștere).

Numarul de Aur

Pentru a preveni toate aceste probleme, singura recomandare ramane: o dieta echilibrata. Ce ar insemna asta? „Numarul de Aur”, in cazul oricarui tip de regim alimentar (corect) este acesta: 30% grasimi, 40% proteine animale și vegetale și 30% carbohidrați. Atenție, insa! Aportul de carbohidrați nu trebuie asigurat din zaharuri rapide (dulciuri rafinate), ci din cereale integrale, fructe și legume.

Kilogramele se pun la loc

Cei care apeleaza la regimuri hipocalorice slabesc destul de rapid – uneori, chiar, „miraculos” – insa risca sa devina anorexici. In același timp, este fapt dovedit ca, in momentul in care renunța la dieta pun la loc rapid kilogramele pierdute. De aceea, dietele hipocalorice trebuie urmate numai sub supravegherea nutriționistului. Efectul yo-yo este spaima oricarei persoane care se afla la dieta. Daca vreți sa nu va mai intalniți cu acest „bau-bau”, atunci trebuie sa alegeți o dieta echilibrata. Aveți un eveniment la vara și vreți sa purtați o anumita rochie, incepeți cura de slabire din iarna, nu cu o luna inainte. Vorba romanului, „incet, dar sigur”, ajungi la locul dorit. Și parca mai era o vorba buna de amintit aici: „cu rabdarea treci marea”. Cura de slabire trebuie sa se transforme, discret, intr-un stil de viața sanatos și nu sa fie un moft sau un „vaj”.

Cate ceva despre caloriile „rele”

Poate ca asociați expresia „sunt grasa!” cu grasimile (lipidele) din organism și, mai ales, cu orice fel de grasime pe care o mancați. Ei bine, nu toate graimile sunt rele și, oricum, cu grasimi 0 (zero) nu se poate trai. Organismul are nevoie și de lipide. Important e de unde le luam și in ce cantitate. Grasimile au rolul de a oferi energie in procesele metabolice și in activitatea fizica și mintala. Rețineți doar ca grasimile au, in medie, 9 calorii/gram (spre deosebire de zaharurile din dulciu și produse de patiserie care au 4 calorii/gram), pentru a face o balanța corecta a ceea ce mancați.

Pana și alcoolurile au calorii, mai mult decat zaharul și aproape tot atat de mult ca și grasimile: 7 calorii/ml. Cu cat sunt mai tari, bauturile alcoolice, cu atat au mai multe calorii. Numai ca in cazul lor pericolul e dublu. Pe de o parte, organismul primește calorii, pe de alta parte… nu primește nimic altceva; mai mult, chiar, i se ia! Alcoolul nu arde lipidele din organism, ci vitaminele și proteinele, dezechilibrandu-ne și mai mult. 

3 lucruri care vor contribui la succesul tau din videochat

Fara indoiala, industria divertismentului pentru adulti este din ce in ce mai prospera, motiv pentru care numeroase tinere aspira la titlul de model de videochat. Daca si tu te numeri printre ele, cu siguranta iti doresti sa afli secretele succesului rasunator din fata camerelor. Cum poti obtine usor si repede notorietatea in breasla? Cum te poti bucura de miile de dolari in cont? La toate aceste intrebari, specialistii www.studio20.ro au raspunsul.

In cele ce urmeaza, descopera 3 lucruri care vor contribui la succesul tau din domeniu!

Personalitatea

Inainte de orice, personalitatea este cea care da tonul succesului in videochat. Felul in care te prezinti sau modul in care te comporti poate spune multe despre tine ca femeie. Cu cat vei fi mai atragatoare si mai plina de viata pentru membrii cu care interactionezi, cu atat acestia te vor considera mai interesanta.

Insa, in incercarea de a fi pe placul tuturor, multe modele esueaza, ba chiar exagereaza. Tocmai de aceea, este bine sa inveti din greselile altora si sa incerci sa nu le pui in aplicare. Mai exact, nu incerca sa copiezi pe nimeni, pastreaza-ti naturaletea si nu te stradui sa fii perfecta. Barbatii pe care ii vei cunoaste isi vor da seama inca de la bun inceput daca esti o persoana asumata sau preferi sa te ascunzi sub un alt caracter.

videochat

Modul de lucru

Unii ar spune ca e usor sa faci videochat, insa cei mai multi dintre ei nu au fost niciodata nici macar in fata unui studio pentru a vedea cum stau lucrurile in camerele frumos amenajate si in ce consta, de fapt, activitatea modelelor de top. In realitate, te vei convinge de cat de solicitanta si inedita este munca de model abia dupa cateva zile in care vei invata tot ce trebuie sa stii despre domeniu.

Seriozitatea si felul in care te vei raporta la membrii fideli si la toate cunostintele pe care le vei acumula in cadrul cursurilor gratuite pot face diferenta dintre succes si mediocritate. Implica-te cat poti de mult, pune in practica tehnicile si deprinderile dobandite si trateaza-ti meseria cu interes si dedicare. S-ar putea sa fii uimita de cat de bine merge totul, daca esti un model responsabil si nu tratezi nicio ora petrecuta in studio cu superficialitate.

Aspectul fizic

Dupa cum stii, frumusetea este relativa si sta in ochii privitorului, ceea ce inseamna ca nu exista un anumit standard de frumusete feminina, oricat de mult s-ar promova acest lucru in media si pe retelele sociale. Cu alte cuvinte, este suficient sa te privesti in oglinda si sa iti placa ceea ce vezi pentru a avea increderea de care ai nevoie in videochat.

Ca model, tot ce poti face este sa iti imbunatatesti aspectul fizic cu diferite tinute moderne si sexy, make-up si coafuri speciale, toate pentru a-ti evidentia trasaturile naturale si a fi cat mai senzuala in fata admiratorilor. Unii vor fi innebuniti dupa tine, altora poate doar le vei atrage atentia, insa cu siguranta cei mai multi vor fi interesati sa te cunoasca si sa isi petreaca timpul alaturi de tine.

Dupa cum vezi, in videochat tu faci regulile, iar succesul de care te bucuri depinde doar de implicarea ta. Esti libera sa iti scrii propria poveste si sa uiti de timiditate. O cariera de model online se construieste treptat, insa satisfactiile sunt nemasurate.

Acestea sunt cele mai mari flori din lume

Natura reuseste sa ne surprinda de fiecare data prin minunile pe care le face. Flori pe care nu te mai saturi privindu-le, un amestec de culori, mirosuri si marimi. Plante care s-au adaptat la seceta sau inundatii, plante mari de cativa zeci de metri sau micute, de doar cativa centimetri. E uimitor cum lucrurile par perfecte, fara cusur. Pentru iubitorii de natura , iata un top al celor mai mari flori din lume. Unele sunt frumoase, altele nu. Insa toate au ceva special.

10. Aristolochia gigantea

Aristolochia gigantean este originara din Brazilia si Panama. Numita si “Floarea pelican”, poate atinge o inaltime de 3 metri si o latime de 2,4 metri, iar florile ei pot atinge 30 de centimetri lungime.

 9. Hydnora africana

Hydnora africana face parte din familia Hydnoraceae  si provine din sudul Africii. Este o planta parazit care creste in subteran,  cu exceptia unei flori de la suprafata care emite miros de fecale pentru a atrage polenizatori . Seamana izbitor cu o ciuperca. Floarea prinde gandacii, asemenea unei capcane, si ii elibereaza atunci cand se deschide iar. Fructul este comestibil si are un gust dulceag atunci cand este copt pe foc.

 8.Helicodiceros muscivorus

Helicodiceros muscivorus  este o planta ornamentala din familia Araceae , si se gaseste in Insulele Balneare , Corsica si Sardinia , langa coloniile de pescarusi. Cea mai importanta trasatura este  teromogeneza,un fenomen rar intalnit. Planta isi poate mari temperatura si, impreuna cu mirosul de carne putrezita, atrage mustele pentru polenizare.

 7. Victoria amazonica

Victoria amazonica face parte din familia Nymphaecaea . Initial a fost numita Victoria regia, in cinstea Reginei Victoria . Nufarul se gaseste in bazinul raului Amazon,cu frunze de diametrul de  1-2 m si poate sustine 35 kg,iar florile au  40 cm. Planta infloreste noaptea, fiind alba la inceput, si roz in noaptea urmatoare.

6. Nepenthes northiana

Nepenthes northiana  a fost descoperita recent de catre cercetatori in insula Palawan din  centrul Filipinelor. Planta traieste la  o altitudine de 1600 m peste nivelul marii. Are o cupa uriasa, de 30 cm, plina cu apa si enzime acide, cu care captureaza nu doar insecte , ci si animale mici.

5.Stapelia gigantea

Stapelia gigantea  face parte din familia Apocynaceae , ce cuprinde 40 de specii, si se gaseste in Zambia, Malawi, Mozambic, Botswana, Zimbabwe si Africa de Sud. Planta in forma de stea este plina de peri care ii dau un aspect urat si un miros neplacut si atrage muste, principalii polenizatori.  Denumirea vine de la marimea impresionanta a florii, de  41 cm, cu tulpini de 15-20 cm.

4. Welwitschia mirabilis

Welwitschia mirabilis  este singura specie din familia Welwitschiaceae . A fost descoperita in 1860 si este protejata de lege.  Se gaseste in desertul Namibia si in Angola si  este ramasita a florei de acum 100 milioane de ani . Printre cele mai longevive plante din lume, cu  specii care au intre 1000 si 2000 de ani , planta este alcatuita din 2 frunze de 3-4 m si s-a adaptat conditiilor aride din desert, extragandu-si apa din ceata.

3.Dracunculus vulgaris

Dracunculus vulgaris  face parte din familia Araceae si a fost descoperit in 183.2   Este originara din Grecia,  dar se gaseste si in America si Puerto Rico. Planta creste pe plantatiile de maslin si in zonele desertice.

Supranumita “ Dragonul negru”, planta are un singur manunchi de 2 m . Desi “apendicele” din centru si frunzele ce il inconjoara, de culoarea vinului rosu, ii dau o frumusete aparte, mirosul este unul foarte neplacut si dureaza o zi intreaga atunci cand infloreste.

 2.Amorphophallus titanum

Amorphophallus titanum  face parte din familia Araceae si a fost descoperita in 1878  in padurile tropicale din insula Sumatra. Traducerea din greaca a numelui este “ organ sexual masculin gigant, fara forma”.  Planta are  cea mai mare inflorescenta, ce  ajunge la 6 m inaltime, cu o circumferinta de aproape 2 m. Traieste 40 de ani si infloreste o data la 5 ani. De fiecare data cand o face, iubitorii de plante se pot bucura de ea doar 12 ore, timp in care emana un miros de cadavru, pentru a atrage insectele ce o polenizeaza.

 1.Rafflesia arnoldii

Rafflesia arnoldii face parte din familia Rafflesciaceae, impreuna cu alte 15 specii, si  a fost descoperita in 1818 in Indonezia. Planta nationala a tarii se gaseste in padurile tropicale din  din Sumatera, Djawa si Kalimantan, dar este pe cale de disparitie.Floarea are un diametru de 1 m si cantareste 7 kg. Fara tulpina si cu foarte putina clorofila, isi extrage substantele hranitoare din lianele  pe care le paraziteaza.Infloreste o data pe an, pentru o saptamana, si emana un miros neplacut.

TOP 10 fotomodele internationale

10. Gisele Bundchen

Este un model de origine braziliana, uneori fiind si actrita. In anii 1990 Gisele a fost prima dintr-un val de modele braziliene, care a obtinut succes international. A fost unul dintre ingerii Victoria`s Secret din 2000 pana in 2006. Din 2004 a fost cel mai bine platit model din lume si a60a cea mai bogata femeie din showbiz cu o avere estimata la 60 de milioane de dolari. Claudia Schiffer si Naomi Campbell au sustinut ca Gisele este singurul supermodel ramas in industria modellingului si potrivit Forbes aceasta poate deveni primul supermodel miliardar din lume. Editorul Vogue Anna Wintour a incoronat-o pe Gisele drept modelul mileniului, iar revista Rolling Stone a declarat-o drept cea mai frumoasa fata din lume.

9. Kate Moss

Este un model de origine britanica cunoscuta pentru viata ei controversata, relatiile ei, petrecerile la care se duce si abuzul de droguri. Moss a schimbat infatisarea modellingului si a dat drumul unei dezbateri globale despre problemele de alimentatie si rolul ei in modellingul care accepta doar masura 34. Kate a fost descoperita la varsta de 14 ani de catre Sarah Doukas, in aeroportul din New York. Cariera propriu-zisa a lui Kate a inceput in momentul in care Corinne Day i-a facut fotografii alb negru pentru revista The Face. Se spune ca Moss avea acea greutate extrem de mica din cauza consumului de droguri. Kate Moss are chiar si o statuie de aur 100% care poate fi vazuta intr-un muzeu din Anglia. Creatorul statuii o descrie pe Kate ca fiind idealul de frumusete al momentului.

8. Daria Werbowy

Este un fotomodel de origine ucraineana si canadiana. Este probabil cunoscuta pentru faptul ca este purtatorul de cuvant al brandului Lancome. La varsta de 14 ani Daria a castigat un concurs national de modelling, iar apoi a continuat sa schimbe agentiile intre ele crezand ca intotdeauna e loc de mai bine. Daria detine recordul pentru cele mai multe deschideri si inchideri de prezentari intr-un singur sezon. A prezentat pentru Lancome, Prada, Pepe Jeans, Gucci, Valentino, Versace, Chanel si multi altii.

7. Natalia Vodianova

Este un model de origine rusa ce locuieste acum in Anglia. La varsta de 15 ani Natalia s-a inscris la o academie de modelling. Deja la varsta de 17 ani Natalia se mutase la Paris si semnase un contract cu Viva Models. Natalia a obitnut cel mai mare succes pe podium, participand in peste 175 de prezentari pentru case de moda precum Givenchy, Calvin Klein, Louis Vuitton, Versace, Chanel, Etam si multi altii.

6. Carolyn Murphy

Carolyn s-a nascut in Florida este un model foarte cunoscut. Cariera sa a inceput la varsta de 16 ani cand mama ei a inscris-o intr-o academie de modele. Curand avea sa prezinte local in Florida si de asemenea peste granita in Japonia si Paris. Dupa ce a terminat scoala, Carolyn s-a dus in New York. Deoarece se inscrisese la Universitatea din Virginia Carolyn practica modellingul part time. In anul 1994 a fost angajata pentru Prada si a aparut in reviste importante precum Harpers Bazaar si Vogue. In anul 1998 a primit titlul Vogue de model al anului si era prezentata drept una dintre muzele moderne.

4. Adriana Lima

Este un model brazilian foarte cunoscut pentru faptul ca este inger pentru Victoria`s Secret inca din 2000 si pentru faptul ca a fost purtatorul de cuvant al Maybelline intre 2003 si 2009. Adriana nu s-a gandit niciodata ca va deveni fotomodel, chiar daca castigase numeroase concursuri de frumusete. La varsta de 20 de ani s-a mutat la New York si a semnat cu o agentie de fotomodele. Imediat portofoliul sau a inceput sa creasca aparand in numeroase editii Vogue si Marie Claire. A prezentat pentru Valentino, Armani, Vera Wang si multi altii. Ea este cunoscuta probabil pentru munca pe care o face pentru Victoria`s Secret. A deschis prezentarile in 2003, 2007, 2008 si 2010.

3. Claudia Schiffer

Este un supermodel de origine germana si actria ocazional ce a atins varful popularitatii sale in anii 1990, initial datorita asemanarii sale cu Brigitte Bardot. Claudia este unul dintre cele mai de succes modele din lume, aparand in peste 500 de coperte de revista. Forbes i-a estimat averea la peste 55 de milioane de dolari. A obtinut titlul de supermodel dupa ce Karl Lagerfeld i-a propus sa devina noua imagine Chanel. A mai devenit cunoscuta si prin intermediul reclamelor in care a jucat pentru Guess, Versace, Jil Sander, D&G, Ralph Lauren si Valentino. Claudia a mai fost imaginea si magazinelor Mango si Accesorize.

2. Naomi Campbell

Este un model de origine britanica. Descoperita la varsta de 15 ani, aceasta a devenit una dintre cele mai cunoscute trei modele din anii 1980-1990 si a fost una dintre cele sase modele ale generatiei sale, numite supermodele. Este cel mai cunoscut supermodel de culoare. Naomi a vorbit intotdeauna de-a lungul carierei sale despre discriminarea rasiala ce exista in industria modei. Prima aparitie publica pe care a avut-o a fost la varsta de 7 ani intr-un videoclip al lui Bob Marley. In acelasi an a avut rolul de Alba ca Zapada. Chiar inainte sa implineasca 16 ani a aparut pe coperta revistei Elle. Dupa aceea succesul ei a crescut considerabil, prezentand pentru Versace, Azzedine Alaia, Mizrahi si multi altii. A fost primul model de culoare care a aparut pe coperta revistei Vogue Franta, deoarece Yves St. Laurent a amenintat revista ca isi retrage publicitatea  daca refuza sa puna fete de culoare pe coperta.

1.Karolina Kurkova

Este un model de origine ceha, foarte cunoscuta datorita faptului ca este inger pentru Victoria`s Secret si o actrita in devenire. Mario Testion spunea ca proportiile corpului si fetei Karolinei precum si nivelul ei de energie, poate face din ea un model ce se poate potrivi oricui si pentru orice. Este printre cele mai bogate supermodele din lume cu o avere de 5 milioane de dolari.

Totul despre angajarile in videochat din Bucuresti: cum trebuie sa te comporti la interviu?

Beneficiile unei angajari in videochat in Bucuresti sunt atat de evidente, incat numarul femeilor care isi incearca sansa in acest domeniu a crescut exponential, in ultimii ani.

Castigurile impresionante obtinute inca din primele luni de munca, statutul comparabil cu al unei vedete si toate avantajele care decurg din independenta financiara reprezinta tot atatea argumente pentru a alege sa lucrezi ca model de videochat.

Insa stii care sunt cele mai apreciate calitati, care iti permit sa obtii un succes rapid? Ai idee cum trebuie sa te comporti atunci cand mergi la un interviu? Iata care sunt atuurile pe care e indicat sa le scoti in evidenta, pentru a te face remarcata si a dovedi ca esti capabila sa atragi barbatii!

Naturaletea

Cel mai important atu, in eventualitatea unei angajari videochat Bucuresti la Studio-20.ro, este naturaletea. Nu trebuie sa incerci sa pari altfel decat esti in realitate, deoarece, pe termen lung, o asemenea abordare nu da niciodata rezultate bune. Scriitorul irlandez Oscar Wilde avea o vorba care se potriveste perfect, pentru aceasta situatie: „Fii tu insuti, toate celelalte personalitati sunt deja luate!“.

Ulterior, atunci cand, cu ajutorul trainerilor, vei construi profilul cu care urmeaza sa apari pe site-urile dedicate, la baza acestuia se va afla personalitatea ta reala. Nu e nevoie sa inventezi calitati noi sau sa pretinzi ca ai unele care, de fapt, iti lipsesc. Succesul in acest domeniu le apartine, intotdeauna, femeilor autentice!

Puterea de seductie

Marele dramaturg englez William Shakespeare se intreba, in urma cu peste 400 de ani: „Cine e atat de puternic incat nimic sa nu-l poata seduce?“. Raspunsul este evident: nimeni. In fata unei femei constiente de propriile calitati si care stie cum sa le puna in evidenta, orice barbat cedeaza. Au facut-o, de-a lungul istoriei, imparati, regi, generali, oameni de stiinta, simpli soldati sau mestesugari.

Dar ce este seductia? Ei bine, nu exista o definitie precisa, deoarece fiecare femeie dispune de propriile arme. In perspectiva unei angajari in videochat in Bucuresti, trebuie sa fii constienta care este arma ta.

Poate fi vorba de un trup superb, demn de coperta unei reviste. Sau de un zambet care face sa se topeasca inima oricarui barbat. Ori de simtul umorului si arta conversatiei. Oricare dintre aceste arme e buna, ceea ce conteaza este maiestria cu care o folosesti!

Importanta seriozitatii

Oricat ai fi de seducatoare, aceasta calitate nu este suficienta, daca nu este insotita si de seriozitate. Ca in orice alta activitate, si in cazul unei angajari in videochat in Bucuresti este important sa fii constanta si serioasa in tot ceea ce faci.

O forma de seriozitate este reprezentata de disponibilitatea de a invata. Vei avea la dispozitie o intreaga echipa care doreste sa te ajute. Specialisti in domeniu iti vor oferi sfaturi despre interactiunea cu barbatii, dar si despre cea mai buna utilizare a tehnologiei, a hainelor si a machiajelor, astfel incat sa te pui cat mai bine in valoare.

Trebuie sa dovedesti ca stii sa asculti toate aceste sfaturi si apoi sa le transpui in practica. Astfel, vei beneficia de succes deplin in urma unei angajari in videochat in Bucuresti.

Cele mai bune produse impotriva caderii parului!

Caderea parului reprezinta pentru foarte multe femei o problema majora, care trebuie rezolvata cat mai repede. Este normal sa pierzi circa 100 de fire pe zi, prin periaj, atunci cand iti speli parul sau chiar cand treci cu mana prin par. Insa, daca observi o cadere a parului in exces, poate ar fi bin esa faci un control medical, deoarece ar putea fi vorba si de cauze interne. Sa descoperim cele mai bune produse impotriva caderii parului!

Vichy Dercos Aminexil tratament pentru femei. Contine vitaminele PP si B6, alaturi de arginina, care stimuleaza microcirculatia si aportul de nutrienti necesari. Rezultatele sunt foarte incurajatoare, cu pana la 72% mai putine fire de par cazute dupa doar 2 saptamani de tratament. Produsul se gaseste in farmacii, sau on-line aici.

Klorane sampon cu chinina si vitamina B6. Face parul mult mai usor de pieptanat, stimuleaza metabolismul celular si circulatia sangelui si protejeaza impotriva factorilor externi. Achizitioneaza produsul de aici.

Foltene Pharma tratament impotriva caderii parului pentru femei. Contine extras din alge brune si un complex hranitor de biominerale necesare organismului. Este un tratament natural care ajuta la regenerarea parului si normalizeaza ciclul de viata al firului de par. Rezultatele se vad dupa numai o luna de tratament. Cumpara produsul de aici.

Foltene Pharma sampon impotriva caderii parului pentru femei. Se foloseste impreuna cu tratamentul impotriva caderii parului, deoarece pregateste scalpul pentru absorbtia acestuia. Contine extract de gingseng, care are proprietati tonice si energizante. Confera volum parului. Produsul il gasesti aici.

Revalid sampon impotriva caderii parului. Formula unisex, care regenereaza firul de par si ii confera stralucire. Previne uscarea pielii scalpului care poate cauza matreata. Se poate utiliza zilnic, si datorita colagenului hidrolizat pe care il are in compozitie, ajuta la o elasticitate mai buna a firului de par. Comanda prosulu de aici.

Revalid tratament nutrireparator. Are rolul de a intari si reface parul deteriorat, datorita ingredintelor si extractelor naturale precum alantoina si pathenol. Ajuta la refacerea varfurilor despicate si lasa parul moale, matasos si stralucitor dupa folosire. Poate fi folosit atat de femei, cat si de barbati, si este potrivit oricarui tip de par. Produsul il poti gasi aici.

Motive pentru care barbatii nu vor sex!

Chiar daca ti se pare putin imposibil, si barbatii pot refuza o partida de sex, din diferite motive. Daca ai incercat sa iti seduci iubitul si el te-a refuzat, asta nu inseamna ca nu mai esti atragatoare, ca are pe altcineva sau ca nu mai vrea sa faca sex cu tine. Pur si simplu nu are chef de sex acum. Daca noi femeile ne folosim de tot felul de scuze atunci cand nu vrem sa facem sex, cred ca si barbatii au acelasi drept. Sa vedem care sunt principalele motive care il fac sa spuna NU la o partida de sex.

Nivel al hormonilor scazut. Hormonii joaca un rol important in viata noastra sexuala, si implicit atunci cand vine vorba de dorinta sexuala. Libidoul poate scadea daca nivelul hormonilor scade, si de aici pierderea chefului de sex. Daca iubitul tau ia un tratament pe baza de hormoni care ii afecteaza nivelul de testosteron sau prolactina, este normal sa nu mai fie atat de interest de sex ca inainte. Ai putina rabdare pana cand termina tratamentul, si totul va reveni la normal.

Situatia financiara. Pentru barbati, o situatie financiara buna este absolut necesara pentru stimularea nivelului de bine si a stimei de sine. Daca partenerul tau isi face griji cum sa va platiti ratele sau ca nu isi poate sustine din punct de vedere financiar familia, atunci dorinta sa sexuala va scadea. Va fi mai preocupat sa arate ca este o persoana de incredere, care se descurca in viata, decat un amant bun in pat.

Aspectul fizic. Crezi ca doar femeile se gandesc in timpul sexului la celulita de pe coapse si la pozitii sexuale care sa o ascunda? Ei bine, si ei sunt preocupati de aspectul fizic, iar daca sunt persoane exigente, pot refuza sexul deoarece nu arata bine. In acest caz va trebui sa ii explici partenerului ca tu il placi asa cum este, si daca vrea, sa va inscrieti impreuna la o sala de fitness. Cu siguranta va aprecia suportul tau.

Depresia. Depresia este o afectiune care apare atat in randul femeilor, cat si a barbatilor. O stare depresiva duce din start la pierderea interesului pentru sex, la un libido scazut sau chiar la neglijarea partenerului de viata. Daca iubitul tau trece printr-o stare de depresie, cu siguranta nu este un moment bun sa aduci vorba de sex. Mai bine discuta cu el ce il preocupa si incearca sa vezi cum il poti ajuta.

Masturbarea. Poate iubitului tau ii place sa vizioneze filme erotice si sa se autosatisfaca in acest fel. Nu te mira ca nu mai are chef de sex cu tine, doar ce si-a eliberat tensiunea sexuala, si va mai trece o vreme pana cand va acumula alta. Sunt barbati care prefera masturbarea in locul sexului cu o partenera, iar acest lucru se poae datora faptului ca nu se simt pe deplin satisfacuti in pat, alaturi de aceasta.

Certurile din cuplu. Si barbatii sunt afectati de certurile din cuplu, asa ca nu te mira, cand dupa o zi de cearta, te va refuza in pat. Si barbatii trebuie adusi intr-o anumita stare de spirit pentru a fi deschisi in fata sexului, iar o cearta face exact contrariul. Cand te certi in cuplu cu iubita sau nevasta, poti apela la o escorta din Bucuresti fara nicio grija, gasesti o gramada de siteuri pe internet care ofera anunturi cu escorte si prostituate.

Stresul. Stresul de la serviciu, cauzat de problemele financiare sau de problemele din familie, poate avea consecinte negative in dormitor. Dorinta sexuala este strict corelata cu nivelul stresului resimtit de-a lungul zilei, asa ca daca vrei ca iubitul tau sa nu te refuze, mai intai relaxeaza-l cu o baie fierbinte sau cu un masaj.

Anda Adam recunoaste ca are o relatie!

Este de cateva luni singura si s-a saturat ca presa sa speculeze de fiecare data cand iese in oras ca s-a cuplat cu diferiti barbati. Pentru a spulbera orice urma de indoiala si pentru a potoli presa din Romania, Anda a declarat ca are o relatie cu un barbat cetatean American, pe care l-a cunoscut cu cateva luni in urma.

„Există cineva cu care ţin legătura, în prezent. Nu putem vorbi despre o relaţie în adevăratul sens al cuvântului. Tot ce pot spune este că locuieşte în SUA, este cetăţean american şi ne-am cunoscut în urmă cu două luni. Ne-am întâlnit prima dată în Los Angeles. Încă suntem în stadiul de cunoaştere. Vedem ce ne rezervă viitorul. În momentul în care va fi vorba despre o relaţie solidă, voi putea oferi mai multe amănunte. Până atunci, nu este cazul”, a mărturisit Anda Adam, în exclusivitate pentru Click!

„Anda a fost invitată la ziua mea pe 7 ianuarie. Dacă faceţi un calcul simplu, asta s-a petrecut acum două luni. În perioada de zece zile cât a stat aici nu a cunoscut alt român cetăţean american. Mă bucur că-mi împărtăşeşte sentimentele, deşi suntem la o distanţă apreciabilă. Admir femeile frumoase şi inteligente, iar Anda întruneşte aceste calităţi. Mai multe nu pot să vă spun”, e raspunsul lui Nick Radoi, în exclusivitate pentru Click!

Il iubesti prea mult? 7 semne care spun ca DA!

Linia dintre iubire si obsesie sau dependenta este atat de fina, incat multe dintre noi nici nu stim cand am facut acest pas. Despre dependenta de partener am vorbit intr-un articol recent, insa ce ne facem cand il iubim prea mult, iar aceasta iubire nu ne este impartasita?

Vezi si tu daca il iubesti prea mult, si ce ai de facut in acest caz, pentru a evita o eventuala suferinta pe viitor.

Vrei sa il faci fericit cu orice pret. Chiar daca asta inseamna sa-ti anulezi intalnirea cu fetele doar pentru a sta cu el in timp ce se uita la meciul echipei preferate sau pentru a-i gati felul preferat de mancare. Nu trebuie sa iti lasi balta prietenii pentru a-i face lui pe plac in orice privinta. Tu ii esti iubita, nu mama, asa ca daca vrei sa nu te vada ca persoana care face tot ce el isi doreste, te indemn sa iti schimbi comportamentul cat mai repede.

Tu ii faci declaratii de dragoste iar el nu iti raspunde niciodata. E adevarat ca barbatii nu isi pun sentimentele pe tava la fel de usor cum fac femeile, insa un barbat care nu isi cunoaste sentimentele, nu este sigur pe el si nu ii poate dovedi partenerei cat de mult o iubeste, este inutil. Tu ii poti face cate declaratii de dragoste vrei, caci el va ramane acelasi barbat rece, care considera ca asta i se cuvine. Nu merita sa iti irosesti dragostea si daruirea pe un astfel de barbat.

Programul tau zilnic este corelat cu programul lui. Este normal sa vrei sa iti petreci cat mai mult timp cu iubitul tau, insa nu trebuie sa exagerezi in acest sens. Daca iti amani intalnirile din cauza lui si cauti sa petreci fiecare minut cu el, atunci iubesti prea mult. Nu il sufoca prea mult cu prezenta ta, deoarece barbatilor le place sa isi petreaca timpul singuri sau cu prietenii, asa cum ar trebui sa iti placa si tie. Cel mai bine este sa va stabiliti un program comun in care sa va vedeti 2-3 ore pe zi, iar timpul liber sa il petreceti cu prietenii sau facand lucruri care va plac in particular.

Tu nu mai esti atat de importanta. Aveai programare la coafor cand el te suna si te intreaba daca puteti sa va vedeti, iar tu il alegi pe el in detrimentul tau. Nu uita ca si tu esti importanta si ca nu el este pe primul loc. Ca sa iubesti pe cineva trebuie in primul rand sa te iubesti pe tine, asa ca nu renunta la lucrurile care iti fac tie placere doar pentru el.

Cedezi de fiecare data in fata lui. Tu vrei in cel mai nou club din oras, iar el alege clubul acela de care te-ai saturat. Evident, ca sa nu il superi sau sa pari incapatanata, cedezi si mergeti unde vrea el. Si asta se intampla de fiecare data, tu nu decizi niciodata locul in care mergeti sau lucrul pe care il faceti. Daca vei ceda in fata lui de fiecare data isi va pierde interesul fata de tine, deoarece te “controleaza” mult prea usor. Daca iti doresti ceva cu adevarat, atunci adu-i argumente si explica-i ca o relatie se bazeaza si pe compromisuri, chiar daca nu ii place. Daca te respecta si te iubeste, atunci nu ii va fi greu sa faceti cum vrei si tu, din cand in cand.

Faci sex chiar daca nu ai chef. Din diferite motive (te doare capul, este prea obosita sau nervoasa, etc.), tu pur si simplu nu ai chef de sex in seara asta. Ai prefera sa stai relaxata in pat sau sa faci o baie fierbinte. El in schimb, vrea sa faca sex, indiferent de starea ta de spirit. Tu cedezi deoarece nu poti concepe ideea de a-ti lasa partenerul nesatisfacut, care in mintea ta duce neaparat la infidelitate. Trebuie sa intelegi ca nu esti jucaria lui sexuala, pe care o poate folosi ori de cate ori are chef. Si tu ai o personalitate puternica si nu ai tot timpul chef de sex. Trebuie sa inveti sa spui NU!

Toate discutiile tale se invart in jurul lui. De fiecare data cand te mai intalnesti cu prietenele tale, mult mai rar ca inainte, singurul subiect pe care il gasesti este el: ce a mai facut, ce ti-a mai facut, cum ai vrea sa fie, cat de mult il iubesti si cat de bine va merge relatia. Nu este nimic rau in a vorbi cu prietenele tale si despre viata ta sentimentala, atata timp cat aceasta nu acapareaza discutia. Viata e plina si de alte evenimente fericite si minunate, trebuie doar sa le observi in jurul tau. In plus, prietenele se vor plictisi teribil daca de fiecare data nu vei vorbi decat de iubitul tau, si nu de tine.