Ce este Neuroetica (si ce intrebari investigheaza)?

Neuroetica este o parte a bioeticii care este responsabila cu studierea impactului etic, legal si social al cunostintelor si cercetarii asupra creierului si a aplicatiilor practice pe care acestea le au in medicina si, in sfarsit, in viata oamenilor.

In acest articol vom vedea mai detaliat in ce consta neuroetica , cum este investigata aceasta disciplina, care sunt marile intrebari care se pun si raspunsurile acestora, precum si problemele si provocarile pe care le detine viitorul.

Ce este Neuroetica?

Termenul „neuroetica” se refera la studiul problemelor si implicatiilor etice, juridice si sociale care decurg din descoperirile stiintifice care implica manipularea creierului in scopuri medicale.

William Safire, un jurnalist care a castigat premiul Pullitzer in 1978, a definit aceasta disciplina drept „examinarea a ceea ce este bine si rau, bine si rau, in tratamentul si manipularea clinica si/sau chirurgicala a creierului uman”.

Progresele in cercetarea in domeniul neurostiintei implica o intelegere tot mai mare a bazelor neurobiologice ale problemelor legate de constiinta umana, moralitatea, luarea deciziilor sau conceptul de „eu” si personalitate. Si in acest sens, neuroetica va juca un rol decisiv in anii urmatori.

Imbunatatirile metodelor de cercetare in neuroimagistica, de exemplu , fac deja posibila monitorizarea functionarii creierului practic in timp real, astfel incat sa putem „sti” ce gandeste sau simte o persoana si chiar sa manipulam acele ganduri sau sentimente prin tehnici precum ca stimulare magnetica transcraniana.

Progresele din alte discipline precum psihofarmacologia sau biochimia arata deja ca posibilitatea de a manipula o fiinta umana, starea de spirit sau abilitatile si capacitatile lor cognitive este deja o realitate verificabila.

Si pentru a pune capat (sau nu) unei viitoare distopie in care ajungem sa fim niste papusi telecontrolati sau neuroidiotizat, neuroetica se contureaza ca o disciplina utila pentru a discuta despre legi, norme si implicatiile sociale care reies din folosirea buna sau proasta. a neurotehnologiilor si a neurostiintelor.

Cercetare stiintifica in neuroetica

Cercetarea stiintifica in neurostiinta eticii sau neuroeticii a fost interesata de doua aspecte ale acesteia: cel empiric si cel teoretic. Neuroetica empirica s-ar baza pe date neurostiintifice legate de chestiuni si concepte etice, date bazate pe experienta si metoda stiintifica, asa cum este conceputa in stiintele naturii.

Neuroetica teoretica, la randul ei, s-ar concentra pe aspecte metodologice si conceptuale care servesc la legarea faptelor neurostiintifice cu conceptele etice, atat la nivel descriptiv, cat si normativ.

Cercetatorii se confrunta cu problema de a nu avea corelate care, metodologic, permit explorarea anumitor concepte din punct de vedere empiric, asa cum se intampla cu termeni precum bunatate, dreptate sau echitate. Care sunt corelatiile sale metodologice? Sau… care ar fi designul adecvat din punct de vedere tehnic pentru a putea investiga aceste concepte in neuroetica?

O a doua problema consta in partea teoretica a neuroeticii . Toata etica sau morala ar avea mai multe functii: sa clarifice ce se intelege prin „morala”, sa incerce sa descopere care sunt fundamentele ei si sa determine care ar fi principiile a ceea ce se numeste moralitate, pentru a le aplica in societate si in viata de zi cu zi.. Cu toate acestea, nu este posibil sa plecam doar de la datele neurostiintifice pentru a clarifica aceste indoieli, intrucat ceea ce este considerat moral nu priveste doar stiinta, ci si filozofia.

Intrebari precum: ce se intelege prin filozofie morala? sau ce tip de reglementare ar fi necesara cercetarii in neurostiinta?, sunt unele dintre cele care au interesat multi cercetatori, care au incercat sa le rezolve prin diverse argumente.

Raspunsuri la modul de cercetare in neuroetica

Raspunsurile care au aparut la intrebarea: ce tip de proiecte adecvate din punct de vedere tehnic trebuie efectuate pentru a putea efectua cercetari in neuroetica? au indicat studiile de neuroimagistica functionala si principalele lor tehnici: electroencefalografia cantitativa, tomografia cu emisie imagistica cu pozitroni , imagistica prin rezonanta magnetica functionala, tractografie si magnetoencefalografie.

Aceste tehnici de neuroimagistica capteaza creierul in actiune si cercetatorii le interpreteaza asociind o activitate (motorie, perceptiva sau cognitiva) cu imaginea creierului produsa, astfel incat se deduce ca imaginea ar indica reteaua neuronala de unde isi are originea respectiva activitate; adica corelatul ar fi presupus drept cauza (neurodeterminism).

Desi aceste tipuri de tehnici sunt excelente pentru explorarea sistemului nervos, este oarecum riscant sa credem ca ne putem baza doar pe rezultatele si datele statistice ale acestor teste pentru a trage concluzii unitare asupra unor concepte si probleme la fel de controversate precum moralitatea sau liberul arbitru, pentru exemplu.

In ceea ce priveste intrebarea cum este inteleasa filosofia morala, exista autori precum doctorul in psihologie Michael Gazzaniga care propun existenta unei etici universale, care ar avea o baza neurobiologica concreta si nu una filosofica. La randul sau, neurologul Francisco Mora presupune ca conceptul de etica implica intotdeauna relatia pe care o avem cu ceilalti si considera ca nu exista nicio diferenta intre etica si morala, intrucat ambii termeni sunt folositi interschimbabil.

In cele din urma, in fata propunerii a ceea ce ar fi reglementarea necesara pentru investigarea neuroeticii, raspunsul dat de cercetatori a fost de a face apel la etica neurostiintei; adica sa se recurga la etica muncii desfasurate de neurostiinta : notiunea de capacitate, exprimarea libera si voluntara a consimtamantului informat, respectul pentru demnitatea si integritatea subiectilor de cercetare etc.

Probleme si provocari viitoare

Problemele actuale ale neuroeticii pot fi considerate in doua mari categorii: cele legate de progresele tehnice din neurostiinta, adica implicatiile dezvoltarii tehnicilor de neuroimagistica, psihofarmacologie, implanturi cerebrale sau interfata creier-masina; si cele legate de filosofia si intelegerea bazelor neurobiologice ale constiintei, personalitatii sau comportamentului uman.

In ultimii ani, cercetarile psihofarmacologice au investit sume considerabile de bani in medicamente pentru tratarea tulburarilor cognitive, si mai precis a tulburarilor de atentie si memorie. Medicamente precum metilfenidatul si utilizarea acestuia pentru tulburarile de deficit de atentie; sau ampakina, care favorizeaza mecanismele de potentare pe termen lung, imbunatatirea performantei la testele de memorie la subiectii sanatosi, sunt doar cateva exemple.

Aceasta crestere a consumului de droguri , in special la subiectii sanatosi, atrage dupa sine cateva probleme etice precum cele citate mai jos:

Probleme de sanatate: efectele adverse pe termen mediu si lung la subiectii sanatosi sunt necunoscute.

Consecinte sociale: se ridica intrebari legate de modul in care consumul acestor droguri ar putea afecta relatiile sociale sau in ce situatie sunt lasati indivizii care nu le consuma, comparativ cu cei care o fac, din punct de vedere al clasei sau inegalitatii. Si pare evident ca, in contexte extrem de competitive si stresante, libertatea de a nu le consuma ar fi relativa .

Implicatii filozofice: utilizarea acestor medicamente pune sub semnul intrebarii si modifica viziunea pe care o avem asupra unor concepte precum efortul personal, autonomia sau capacitatea de depasire. Este etic sa imbunatatim rapid si artificial abilitatile cognitive?

Pe de alta parte, progresele in intelegerea bazelor neurobiologice ale comportamentelor sociale, moralitatea sau luarea deciziilor, au implicatii directe in modul nostru de a concepe notiuni despre viata noastra , cum ar fi responsabilitatea personala sau responsabilitatea unei persoane, aspecte cheie pentru neuroetica. .

Pe viitor, aceasta disciplina va continua sa discute intrebari relevante, precum: putem judeca in acelasi mod un adolescent pentru o crima comisa daca stim ca la varsta lui nu au fost inca instalate bazele neurobiologice ale rationamentului moral? Daca liberul arbitru este doar o iluzie cognitiva si nu exista ca atare, are sens ca oamenii sa fie taxati? Ar trebui sa punem bariere in cercetarea si manipularea creierului? Intrebari la care nici astazi nu au un raspuns clar.

    6 Remedii pentru tuse: Farmacologie si tratamente la domiciliu

    Tusea este una dintre primele bariere biologice in calea patrunderii oricarui corp strain in organism. Aceasta actiune reflexa are un scop specific: curatarea tractului respirator superior de mucoase, bacterii, virusi, microparticule anorganice si alte secretii . In plus, trebuie remarcat faptul ca actul tusei nu este unic pentru oameni: fara a merge mai departe, multi caini merg la veterinar pentru simptome clinice caracterizate prin tuse abundenta.

    Mecanismul fiziopatologic care da nastere tusei este insa foarte complex: oamenii au receptori pentru tuse in tractul respirator, pericard, diafragma, pleura, esofag si stomac, a caror activare trimite impulsuri catre nervul vag, care conduce semnalul de tuse catre un centrul specific al maduvei spinarii. Dupa aceasta, un semnal eferent calatoreste de la nervii motorii spinali la muschii respiratori, care determina actul de tuse.

    Dupa cum puteti vedea, acest mecanism simplu include o serie de procese mult mai complicate decat ar fi de asteptat. Peste 30 de milioane de oameni merg la medic pentru tuse numai in Statele Unite in fiecare an si, interesant, pana la 40% dintre pacienti sunt indrumati catre un departament de pneumologie. Daca vrei sa afli 6 remedii eficiente pentru tuse, continua sa citesti.

    Care sunt cele mai bune tratamente pentru tuse?

    Dupa cum a indicat Biblioteca Nationala de Medicina din Statele Unite, exista mai multe tipuri de tuse. Tusea este de obicei impartita in uscata si productiva, in functie de producerea sau nu de expectoratie mucoasa. Exista si tuse falsa uscata, deoarece mucoasa este inghitita inconstient si nu este ejectata in mediu. In functie de durata, se pot distinge trei imagini tusive :

    • Tuse acuta – incepe brusc si se datoreaza aproape intotdeauna unei raceli, gripei sau infectiei. Nu dureaza mai mult de 3 saptamani.
    • Tuse subacuta – dureaza 3 pana la 8 saptamani.
    • Tuse cronica – dureaza mai mult de 8 saptamani. Necesita ingrijire medicala imediata.

    In general, corpul este capabil sa perceapa cand ceva nu merge bine in interior. Daca stii ca tusea se datoreaza unei raceli, poti aplica o serie de remedii acasa pentru a-i atenua efectele de acasa. Pe de alta parte, daca este insotita de febra, frisoane, dureri de spate si/sau piept, respiratie suieratoare, dificultati la inghitire sau mostre de sange, este esential sa consultati un medic.

    Din acest motiv, urmeaza sa va prezentam o lista de remedii pentru o tuse usor atipica. Nu vrem sa ne concentram doar pe remedii naturiste, deoarece uneori acestea nu pot rezolva o patologie concomitenta si pot duce pacientii la eroare: uneori, desi este infricosator, este timpul sa mergeti la urgenta . Abordam remediile pentru tuse din punct de vedere natural si farmacologic.

    1. Antibiotice

    Una din trei pneumonii este cauzata de virusi, dar restul tablourilor clinice corespund agentilor bacterieni . Principala bacterie care poate provoca tuse grava este Streptococcus pneumoniae , deoarece este responsabila de pana la 30% din pneumoniile din comunitate. Acest agent patogen este deosebit de ingrijorator la copii, deoarece se estimeaza ca peste 800.000 de copii cu varsta cuprinsa intre 1 si 59 de luni mor in fiecare an din cauza unor afectiuni de aceasta natura.

    In cazurile de tuse cauzata de inflamatia tesutului pulmonar din cauza infectiilor bacteriene, doar un medic specialist si antibioticul corespunzator vor oferi o solutie definitiva. Medicamentele beta-lactamice (penicilina, amoxicilina si cefotaxima/ceftriaxona) sunt de obicei calea de urmat, desi exista din ce in ce mai multe tulpini rezistente la acestea.

    2. Medicamente mucolitice

    Mucoliticele sunt medicamente care au capacitatea de a descompune structurile fizico-chimice ale membranelor mucoase din tractul respirator . Prin reducerea vascozitatii sale, tusea poate ejecta mai usor aceste secretii bronsice anormale, curatand bronhiile si reducand astfel reflexul tusei.

    Evident, aceste medicamente sunt aplicabile doar in cazurile de tuse productiva. Aceasta varianta, pe langa prezentarea cu mucus, este de obicei insotita de o agravare a tabloului clinic dimineata si congestie nazala caracteristica. Daca aveti indoieli cu privire la simptomele dumneavoastra, consultati-va cu farmacistul inainte de a cumpara orice medicament fara prescriptie medicala.

    3. Antihistaminice

    Astmul si alergiile sunt cauze clare ale tusei cronice sau acute la multi pacienti. Histamina este una dintre aminele cele mai implicate in aceste procese, deoarece este eliberata atunci cand organismul simte un agent strain in interior si favorizeaza aparitia unor raspunsuri inflamatorii locale, pentru a izola alergenul si a-l elimina.

    Daca tesutul respirator se inflameaza, diametrul tuburilor care il compun scade si mai putin oxigen ajunge in organe. Ca raspuns instinctiv, organismul incurajeaza aparitia tusei, cu intentia de a curata caile respiratorii. In fata acestui tip de tablou clinic, antihistaminicele pot salva viata unui pacient: blocheaza receptorii histaminei si, prin urmare, le inhiba actiunea .

    4. Blocante H2

    In mod curios, uneori tusea apare ca raspuns la refluxul gastroesofagian , adica la cresterea continutului stomacului in esofag. Aceste tuse apar cronic, deoarece caile respiratorii superioare sunt afectate in mod repetat si sunt adesea insotite de laringita, probleme de astm si tulburari de somn.

    Blocantii H2 inhiba supraproductia de acid gastric, asa ca sunt tratamentele de electie pentru boala de reflux gastroesofagian (GERD). Cateva exemple comerciale ale acestor medicamente sunt famotidina, cimetidina, ranitidina si nizatidina, printre altele.

    5. Antitusive

    Oricat de evident suna, antitusivele sau antitusivele sunt utilizate in mod obisnuit pentru a reduce tusea la pacientii cu boli acute, cum ar fi raceala sau gripa . Interesant este ca pana la 10% dintre copiii americani folosesc aceste medicamente in orice moment si loc, pentru a pune capat simptomatologiei lor suparatoare.

    Aceste medicamente actioneaza pe diverse fronturi: depresoare ale centrului bulbar al tusei uscate (unde se proceseaza informatia care are ca rezultat tusea), cele care actioneaza asupra ramurii aferente a reflexului tusei si cele care actioneaza asupra ramurii eferente. Codeina, metadona, lidocaina, glicerolul iodat si alti compusi pot fi detectati in unele medicamente pentru combaterea tusei fara prescriptie medicala.

    6. Remedii la domiciliu

    Dupa cum ati vazut, toate remediile impotriva tusei pe care le-am mentionat pana acum sunt medicamente. Unele sunt eliberate fara prescriptie medicala (mucolitice si antitusive), in timp ce altele sunt vandute numai pe baza de reteta daca pacientul are anumite afectiuni clinice specifice, cum ar fi boli infectioase grave, reflux si alergii, printre altele.

    In orice caz, tusea acuta poate fi tratata si acasa , atata timp cat cauza nu este bacteriana. In urmatoarea lista, va prezentam o serie de remedii naturiste care va vor face sa va simtiti mult mai bine, fara a apela la chimicale sintetice:

    • Vaporii de apa – Vaporii de apa ajuta la curatarea cailor respiratorii si la calmarea iritatiilor, ceea ce poate reduce numarul de tuse.
    • Lichide fierbinti – Acestea pot imbunatati simptomele iritatiei gatului.
    • Gargara cu apa sarata : acest mineral ajuta la dizolvarea mucoasei din portiunile superioare ale gatului, facilitand expectoratia acestuia.
    • Ghimbir – Acest compus natural poate reduce tusea astmatica si uscata, deoarece are proprietati antiinflamatorii.

    Rezumat

    Dupa cum ati vazut, exista multe modalitati de a face fata tusei, in functie de tabloul clinic care o provoaca in primul rand. De exemplu, daca un pacient sufera de pneumonie bacteriana, nu exista ghimbir sau lichid care sa merite: este necesar sa se recurga la un tratament cu antibiotice care sa omoare agentii patogeni 100% eficient. In caz contrar, viata ta este in pericol, deoarece o exces de bacterii poate fi foarte costisitoare.

    Acelasi lucru este valabil si pentru orice tuse cronica, adica una care dureaza mai mult de 8 saptamani. In aceste cazuri, este necesar sa se suspecteze boli precum acidoza gastrica, probleme de alergie si, in cele mai grave cazuri, procese tumorale si alte leziuni ale tesutului pulmonar. Daca tusiti mult, nu pierdeti timpul si nu va agatati de solutii naturale . In multe cazuri, medicina traditionala este singura solutie pentru a aborda o patologie in timp.

    Buze uscate si crapate: cum sa le exfoliezi pentru a le mentine moi

    Daca in prezent aveti buzele uscate si crapate, exfolierea buzelor poate fi o modalitate utila de a netezi si de a indeparta pielea uscata si descuamata. Dar atunci cand nu este facut corect, acest tratament de ingrijire a pielii poate face uneori mai mult rau decat bine.

    Exfolierea buzelor este deosebit de avantajoasa in lunile de iarna. De fapt, buzele sunt adesea mai predispuse la uscare decat alte parti ale pielii, iar exfolierea le poate imbunatati capacitatea de a retine umiditatea pe termen lung.

    „Spre deosebire de restul fetei, buzele nu contin glande sebacee sau producatoare de ulei, ceea ce le face deosebit de predispuse la uscaciune”, a spus Courtney Rubin, un dermatolog certificat.

    De ce sa exfoliati buzele?

    Pielea de pe buze este mai sensibila decat restul fetei, ceea ce poate parea un motiv pentru a nu te exfolia, dar nu este cazul. „Pielea de pe buze este mai subtire si mai delicata, asa ca este mai probabil sa fie afectata de factorii de mediu, cum ar fi aerul uscat, vantul si soarele”, spune Azadeh Shirazi, un dermatolog certificat, pentru Bustle , adaugand ca o exfoliere delicata poate ajuta la eliminarea depunerilor de piele uscata si netezi zonele aspre.

    De asemenea, buzele sunt mai afectate de miscare decat iti imaginezi. „Buzele sunt supuse multor stres mecanic de la mestecat si vorbire si sunt, de asemenea, expuse la enzimele din saliva si acizii din alimentele pe care le consumam”, explica Camp. „Aceste expuneri pot irita si usca buzele, predispunandu-le la crapare si rugozitate”.

    Aici intervine exfolierea, indepartand pielea moarta si permitand balsamurilor hidratante sa patrunda si sa hidrateze zonele deshidratate sau crapate.

    Cum sa exfoliezi buzele

    Aveti doua optiuni pentru munca: va puteti exfolia cu un scrub de buze prefabricat sau va puteti face singur cu ingredientele gasite in bucatarie , desi atat Rubin, cat si Shirazi le sugereaza pe prima.

    „Prefer sa cumpar un scrub facut special pentru uz cosmetic pe buze, deoarece acestea au fost in general formulate cu proportiile corecte de particule de exfoliere, uleiuri si ceara pentru o exfoliere blanda”, explica Rubin.

    Daca optati sa o faceti singur, Shirazi sugereaza sa amestecati o lingurita dintr-un ingredient abraziv natural (ganditi-va la zahar sau sare) cu o lingurita dintr-un ingredient hranitor, cum ar fi uleiul de avocado, vaselina pura, uleiul de migdale sau untul de shea si sa utilizati amestecul ca un scrub.

    Indiferent de tipul de scrub pe care il alegeti, o singura regula de scrub pentru buze este universala: faceti-o cat mai usor posibil. „Nu exfoliati pielea prea agresiv”, spune Camp, adaugand ca exfolierea excesiva poate duce la lacrimi ale pielii care cresc riscul de infectie, provoaca inflamatie si/sau provoaca o eruptie cutanata care poate duce la intunecarea sau hiperpigmentarea pielii.

    Supraexfolierea poate aparea daca o faci prea des (se recomanda exfolierea buzelor o data pe saptamana) sau daca freci manual pielea prea tare.

    In timpul sesiunii saptamanale, Shirazi recomanda urmatoarea rutina:

    • Mai intai, incepand cu o fata si buzele curate, aplica o cantitate mica de scrub pe deget.
    • Apoi, aplicati delicat scrub-ul pe buze intr-o miscare circulara, concentrandu-va in primul rand pe zonele uscate. Faceti acest lucru timp de 10-15 secunde, apoi lasati amestecul sa stea pana la 30 de secunde.
    • Dupa ce au trecut 30 de secunde, clatiti-va buzele cu apa calda si uscati. Finalizati prin aplicarea unui balsam protector pentru a bloca umiditatea si pentru a permite auto-vindecarea.

    Desi vrei sa-ti exfoliezi buzele doar o data pe saptamana, Rubin spune ca cel mai bun mod de a mentine aceasta zona hidratata este sa aplici in mod regulat balsam de buze.

    „Evitati sa va ciupiti buzele sau sa trageti de pielea descuaata si incercati sa evitati nevoia de a linge buzele uscate, care le poate usca si mai mult atunci cand saliva se evapora”, clarifica ea.

    De asemenea, nu uita ca buzele au nevoie si de protectie UV. Daca intentionati sa iesiti afara, aplicati un balsam de buze cu SPF 30 sau mai mare.

    Lucruri pe care ar trebui sa nu le mai faceti acum pentru a nu arata batran, spune dermatologul

    Cu totii avem rutine zilnice care nu sunt in totalitate bune pentru pielea sau corpul nostru si care, fara sa ne dam seama, accelereaza procesul natural de imbatranire , asa ca este timpul ca un dermatolog si mai multe studii sa-ti deschida ochii, astfel incat sa incetezi sa faci totul dintr-o data. o data si pentru totdeauna.

    1. Dormi pe burta

    Poate ca ati vazut recent reclame pentru fete de perna moi pentru a preveni imbatranirea. Si, in timp ce multe afirmatii sunt fara temei, exista stiinta in spate. Cand te trezesti si fata ta este marcata de pliurile pernei, acele santuri nu sunt un lucru bun.

    „Sunt cauzate de frecarea pielii de captuseala si de descompunerea colagenului si a tesutului elastic”, spune Debra Jaliman, dermatolog si autor al cartii Skin Rules, pentru Allure.

    Dormitul cu fata pe perna poate face ca aceste riduri sa ramana in timp, din cauza repetarii obiceiului.

    In plus, gravitatia isi joaca si rolul in imbatranire. Exista efecte imediate ale somnului in aceasta pozitie: umflaturi si pungi de ochi, care sunt cauzate de gravitatie, care trage lichidul de pe fata. De-a lungul timpului, dormitul in aceasta pozitie provoaca caderi pe toata fata ta, explica Purvisha Patel, dermatolog si fondator Visha Skincare, pentru Sanatatea Femeii.

    2. Neavand o rutina de curatare

    Curatarea fetei inainte de a merge la culcare este esentiala pentru a indeparta nu numai machiajul, ci si murdaria si transpiratia care s-au acumulat in timpul zilei, care iti pot infunda porii si pot cauza eruptii ale pielii.

    Cu toate acestea, curatarea prea multa a fetei poate duce direct la imbatranirea prematura. Ar trebui sa-ti cureti fata dimineata si seara, nimic mai mult, cu produse ideale pentru tipul tau de piele, folosind apa calda.

    3. Folosind prea multe produse diferite

    In ceea ce priveste ingrijirea fetei, rutina ta ar trebui sa fie minimalista. „Produsele care contin retinol sunt folosite impotriva ridurilor, iar daca sunt amestecate cu altele care au peroxid de benzoil pentru a trata acneea, pot provoca uscarea si iritatia pielii”, spune Patel. Ramaneti cu produsele pe care le cunoasteti deja si despre care stiti ca functioneaza pentru tipul dvs. de piele.

    4. Nu este hidratant

    „Apa este o componenta importanta a pielii si a structurilor de sub ea”, explica Patel.

    Deshidratarea de scurta durata determina pielea uscata care pare scufundata si incretita, in special in zona ochilor. Pe termen lung, deshidratarea determina pierderea elasticitatii pielii.

    5. Mananca prea mult zahar

    Zaharul care nu poate fi procesat de ficat poate ajunge direct la colagen; organismul va interpreta aceste celule ca fiind deteriorate si va incerca sa le elimine.

    „Colagenul si elastina confera pielii o structura de sustinere”, explica Anjali Mahto, dermatolog si purtator de cuvant al British Skin Foundation.

    Pierderea colagenului este un proces natural care face ca pielea sa se „dezumfle”, dar poate fi accelerata de aceste obiceiuri.

    6. Fumatul

    Fumatul accelereaza procesul de imbatranire, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Multi oameni probabil nu stiu ca fumatul este cauza pielii lasate, terne si a mai multor riduri decat alte persoane de varsta lor.

    Multe persoane care se lasa de fumat spun ca pielea lor arata mult mai sanatoasa dupa ce au renuntat la acest obicei, care este si daunator sanatatii lor generale. Protejarea devreme a pielii ii poate oferi sansa de a se regenera.

      Manichiura acasa ca la salon: usoara, rapida si frumoasa

      Acest timp de carantina ne-a invatat atat de multe, chiar si sa ne facem o manichiura acasa . Si este ca ceea ce obisnuiam sa lasam in mainile profesionistilor in frumusete (si pe care le vom incredinta din nou atunci cand va fi sigur sa iesim pe strada), acum a trebuit sa o facem din camera, cu mult. de creativitate si, desigur, de incredere in noi insine… 

      Unul dintre primele lucruri pe care le-ai ratat cu siguranta pe masura ce zilele acestei carantine au trecut, a fost sa-ti pastrezi unghiile impecabile. Cu toate acestea, a le oferi un finisaj asemanator unui salon nu este atat de complicat pe cat pare. Chiar si indrazneala sa faci o manichiura acasa va face ca orele sa treaca mai repede. 

      Daca ai o trusa de manichiura de baza printre lucrurile de ingrijire personala si cateva lacuri de unghii, cu siguranta nu vei avea greu sa realizezi modelele de baza, usoare si rapide pe care le vom mentiona mai jos.

      Cum sa faci o manichiura frantuzeasca?

      O manichiura clasica care are nevoie doar de lac transparent, inca o culoare la alegere (recomandam alb sau o nuanta pastelata) si un top coat de aplicat deasupra. Desigur, nu uitati de niste banda adeziva pentru a crea diviziunea intre varf si restul unghiei.

      Cum sa faci un design al unghiilor cu cuticule?

      Una dintre cele mai populare tendinte in designul unghiilor . Ai nevoie doar de lac transparent pentru a acoperi unghia si de o culoare diferita pentru a puncta cuticula. Nu uitati de top coatul de aplicat deasupra. 

      Cum sa faci unghii florale?

      Foarte asemanator cu precedentul, insa, in acest caz tot ce trebuie sa faci este sa aplici punctul (butonul de floare) putin mai centrat pe unghie si apoi sa desenezi punctele din jur (petale de flori) cu o alta culoare de lac. Puteti folosi chiar si o pensula de arta pentru a crea diferite forme de petale. 

      Cum sa obtii efectul neclar asupra unghiilor?

      Acest tip de manichiura este, de asemenea, foarte aglomerat in saloane. Tot ce aveti nevoie sunt doua culori de lac complementare sau contrastante. Patru unghii vor fi de o culoare, in timp ce una va fi alta. Va recomandam ca tonul solitar sa mearga pe unghia degetului inelar. 

      Cum se obtine efectul de gradient asupra unghiilor?

      Poate ca acesta este putin mai complicat de realizat, dar nu este imposibil. Acoperiti unghia cu lac transparent si apoi luati un burete de frumusete pe care nu il mai folositi. Puneti putin lac pe burete si apasati pe varful unghiei cu mici atingeri pentru a crea un efect de gradient. 

      Cum sa faci efectul de marmura pe unghii?

      Acest efect este foarte usor de obtinut, dar aveti nevoie de rabdare. Vopseste-ti unghiile in alb si apoi alege culoarea pe care o doresti (de preferinta pastel sau gri deschis). Dilueaza lacul in acetona sau lac transparent si vei vedea cum scade intensitatea culorii. Picteaza unghia in diferite forme pentru a crea un efect precum marmura sau acuarela. 

      Ce influenta au filmele asupra noastra

      Vizionarea de filme este o mare sursa de divertisment pentru majoritatea dintre noi. Unele filme au capacitatea de a influenta vietile multor oameni, in sens pozitiv. In acest articol vom discuta mai amanuntit despre influenta pe care filmele o au asupra noastra.

      Atenueaza stresul

      Stresul este redus semnificativ in momentul in care vizonam un film de comedie foarte bun. Filmele bune imbunatatesc sanatatea mintala. Ele ne ajuta sa uitam de problemele cu care ne confruntam zi de zi. Cand vizonam o comedie, ne eliberam de grijile cotidiene. Mai mult decat atat, personajele ne pot inspira sa facem alegeri mai bune in viata sau chiar sa privim viata dintr-o perspectiva mai pozitiva si mai sanatoasa pentru noi. Pentru a alege cele mai bune filme, acceseaza top 100 filme online pe Foxi. Vei gasi aici filme de toate genurile premiate si cu cei mai faimosi actori. Cauta cu atentie in lista pentru a face cele mai bune selectii. Astfel, te poti relaxa impreuna cu partenerul sau cu intreaga familie vizionand un film de calitate. Daca vrei ca efectele sa fie benefice, atunci iti recomandam sa alegi o comedie clasica sau o comedie romantica. Elimina optiunile precum filmele SF sau cele horror.

      Ne ofera informatii utile

      De cele mai multe ori, filmele ne ofera informatii extrem de utile. In general, filmele care se bazeaza pe anumite intamplari de viata sau documentarele sunt cele care ne pot influenta viata intr-un mod sau altul. Informatiile pot fi si de natura educationala, ceea ce inseamna ca indiferent de varsta pe care o avem, putem oricand sa invatam ceva nou si extrem de util urmarind filmul potrivit.

      Sporesc abilitatile sociale

      Aceasta este o alta influenta extraordinara pe care filmele o au asupra noastra. Acestea sporesc semnificativ abilitatile sociale. De exemplu, adolescentii pot invata abilitati sociale foarte utile in viata. Acestia pot invata cum sa isi faca prieteni mai usor si cum sa fie mai sociabili si mai deschisi cu oamenii din jurul lor. Din nou, nu uita ca pentru a face o alegere excelenta trebuie sa cauti un top cu cele mai bune 100 de filme.

      Beneficii de vocabular

      Prin vizionarea educaționale filme, oamenii pot învăța noi terminologii și isi pot imbunatati vocabularul. Internetul face posibila vizionarea filmelor, indiferent de ora sau de locul in care te afli. Prin urmare, ai la dispozitia ta orice film doresti sa vizionezi. Filmele continua sa devina din ce in ce mai avansate din punct de vedere tehnologic, precum si mult mai grandioase. In prezent, tari precum SUA, India, Nigeria, si Hong Kong sunt cele mai importante tari din punct de vedere al productiei de filme.

      Pe langa aceste avantaje, vizonarea de filme are si unele dezavantaje. De aceea este foarte important sa selectam cu foarte mare atentie filmele pe care le vizionam, precum si timpul pe care il dedicam acestei activitati. Nu trebuie sa facem din asta un obicei obsesiv, pentru ca in viata exista o multime de alte activitati pe care ar trebui sa le desfasuram pentru armonie si fericire. Daca stim sa pastram un echilibru corect, atunci cu siguranta vom putea sa ne bucuram la maxim de toate beneficiile pe care vizionarea de filme o ofera.

      Tipuri de exfolianti si de care are nevoie pielea ta (Toate cele care exista)

      Inca nu stiti toate tipurile de scrub-uri? Citeste in continuare pentru a afla de care are nevoie pielea ta si pentru a gasi cosmeticul perfect pentru tine. Care crezi ca va fi? 

      Exfoliantii sunt cunoscuti si sub denumirea de peeling. Exfolierea imbunatateste luminozitatea pielii, reduce imperfectiunile si obtine o piele mai receptiva la cremele si tratamentele pe care le aplicati ulterior. 

      Tipuri de scrub-uri si cum sa stii de care ai nevoie

      Nota: Daca va intrebati ce tip de scrub este cel mai bun? Ar trebui sa stiti ca nu exista coaja miracola pentru toata lumea. Produsul tau perfect este cel care se adapteaza tipului, gusturilor si nevoilor tale de piele.

      Mai jos vei descoperi clasificarea exfoliantilor in estetica, caracteristicile fiecaruia si cand ti-l recomand, pentru a gasi tipul de exfoliant care rezoneaza cel mai mult cu sufletul tau de frumusete: 

      Scrubs fizice, mecanice sau drag

      Exfoliantii fizici, mecanici sau drag sunt produse cosmetice care includ particule relativ mari in compozitia lor. Aceste particule va freaca usor pielea intr-un mod care trage murdaria si slabeste celulele moarte din piele. 

      Sunt ideale pentru toate tipurile de ten si foarte usor de aplicat acasa, de gasit in parfumerie si de a le face singur ca scrub-uri de casa. 

      Le veti gasi in format crema, gel si masca. In cadrul drag peeling-urilor puteti gasi si mai multe tipuri de exfolianti fizici: 

      • Scrub-uri naturale: preferatele mele. Acestea includ de obicei particule de samburi de fructe pentru a efectua exfolierea. Cele pe care le folosesc cel mai mult sunt cele cu samburi de caise si sunt grozave pentru fata. 
      • Minerale: Desi sunt si de origine naturala, schimba particulele de fructe cu nisip, sare sau argila. 
      • Chimicale: Sunt cele pe care le recomand cel mai putin, totusi sunt foarte frecvente in exfolierea corpului. Particulele pe care le folosesc pentru antrenare sunt create din materiale plastice. Desi nu sunt foarte toxice pentru organismul tau, sunt daunatoare mediului. 

      Scrub-uri chimice 

      Exfoliantii chimici sunt formati din acizi si sunt mai putin cunoscuti, deoarece sunt ceva mai complicat de utilizat. In functie de compozitia sa, il poti aplica chiar tu acasa, mergi la un centru de estetica sau trebuie sa te informezi intr-o clinica medicala estetica.

      Stiai ca: Exista anumite produse cosmetice, precum exfoliantii chimici foarte concentrati, care nu pot fi aplicate in centrele de infrumusetare normale si trebuie sa mergi la un centru medico-estetic? Acest lucru se datoreaza faptului ca pregatirea ambilor profesionisti este diferita. 

      Peeling-ul chimic consta in indepartarea celor mai superficiale straturi ale pielii cu ajutorul unei substante usor abrazive (acizii folositi). 

      Unii dintre acizii cei mai des utilizati in peelingurile chimice sunt acidul glicolic, citric, lactic si salicilic. 

      Tratamentele de peeling cu acid sunt recomandate iarna, deoarece tind sa fie fotosensibile, iar caldura soarelui iti poate irita si pielea. Nu sunt recomandate tenului foarte sensibil, reactiv si foarte bronzat. 

      Deoarece sunt cosmeticiana si nu farmacista, sfatul meu este sa folosesti doar exfolianti chimici cosmetici, daca vrei un tratament de specialitate mergi la o clinica pentru a afla cel mai bun acid si concentratie pentru tine. 

      Peeling enzimatic

      Cand am descoperit exfoliantul cu enzime m-am indragostit, pentru ca iti lumineaza instantaneu pielea, inclusiv petele minore. 

      Pentru a explica intr-un mod simplu, imagineaza-ti ca celulele pielii tale sunt unite intre ele printr-un ciment (ciment intercelular), peelingul enzimatic desface treptat acest ciment, astfel incat celulele moarte ale celui mai superficial strat sa cada, reinnoindu-ti astfel. pielea si lasand loc celulelor mai tinere. Dar…

      Ce sunt exfoliantii cu enzime? 

      Se compune din pulberi cu textura asemanatoare fainii care contin enzime din fructe, in principal ananas. Aceste pudre se amesteca cu apa si se aplica pe toata fata folosind o pensula de masca sau o pensula evantai. Se usuca imediat si actioneaza prin detasarea celor mai superficiale celule ale pielii tale. 

      Il poti indeparta cu o perie faciala, sau infasurati degetul intr-o discheta demachianta umezita si indepartati-l facand un mic masaj circular, intotdeauna cu multa apa. 

      Peelingul enzimatic este cel mai respectuos cu pielea pe care o cunoastem pana in prezent, asa ca vi-l recomand daca aveti pielea sensibila. Este ideal si daca vrei sa iti luminezi pielea. 

      Peelingul gingiilor

      Peeling-ul cu gommage nu este unul dintre preferatele mele si in ziua de azi nu se foloseste prea mult, chiar si asa esti Guapamaniac si ca atare, trebuie sa cunosti toate tipurile de exfolianti pentru ca tu si numai tu sa decizi care este al tau.

      Gommageul poate fi aplicat cu sau fara apa si consta dintr-o crema sub forma de pasta care se aplica pe piele. Masand-o timp de doua minute, aceasta crema indeparteaza celulele moarte. Pentru a o indeparta, ideal este sa clatiti cu apa din abundenta. 

      Este indicat pentru toate tipurile de ten, alegerea sau nu va depinde doar de gusturile personale. 

      Imi amintesc si acum ziua in care am descoperit gommage-ul si peelingul enzimatic, credeam ca cunosc toate tipurile de exfolianti pentru fata cand profesoara de estetica ne surprindea cu ceva nou in fiecare zi. Nu te vei culca fara sa mai stii ceva!

      Beneficiile yoga pentru inima

      Daca deja ni s-a parut ca beneficiile acestei practici stravechi erau multe, acum se mai adauga una. Noi studii dezvaluie beneficiile yoga pentru a reduce bolile de inima. In cuvintele dr. Miguel Angel Garcia-Fernandez, de la Societatea Spaniola de Cardiologie, „este incredibil ca yoga are acelasi potential ca alergarea sau ciclismul pentru a preveni bolile cardiovasculare!”

      O compilatie stiintifica recenta, care rezuma 37 de investigatii privind beneficiile yoga asupra sanatatii, concluzioneaza ca aceasta veche disciplina indiana este legata de reducerea factorilor de risc cardiovascular, inclusiv greutatea, tensiunea arteriala si colesterolul. Aceasta antologie, realizata de cercetatori de la universitati din Tarile de Jos si Statele Unite si publicata in Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, demonstreaza beneficiile fortei, flexibilitatii si respiratiei, atat de caracteristice yoga, pentru imbunatatirea bunastarii fizice si psihice. de oameni.

      Indicat persoanelor care nu fac sport

      In opinia dr. Garcia-Fernandez, yoga este o optiune „foarte buna” pentru acele persoane care, din orice motiv, din motive de sanatate sau pur si simplu pentru ca nu le place, fug de practicarea exercitiilor fizice.

      Desi s-a demonstrat ca beneficiile cardiovasculare ale yoga s-ar putea datora capacitatii sale de a reduce nivelul de stres, specialistul introduce un alt factor: dispozitia. Persoanele care se alatura acestei discipline sunt „speciale”, subliniaza el, intelegand ca atare oameni care au un anumit mod de a gandi, o alta filosofie de viata si care cauta bunastarea fizica si spirituala prin exercitii si meditatie. „Cred ca este foarte posibil ca aceasta dispozitie, aceea de a fi constient de a face ceva, sa fie in sine un factor de prevenire a riscului cardiovascular”, spune el.

      Yoga si fibrilatie atriala

      In urma cu mai bine de un an, un studiu a aratat ca acei pacienti care sufera de episoade recurente de fibrilatie atriala (FA) ar putea reduce aceste evenimente cardiace prin practicarea yoga. „Fibrilatia atriala este o boala cardiaca care se caracterizeaza prin alterarea ritmului inimii, producand batai neregulate si necoordonate”, spune el. Este o aritmie frecventa si periculoasa. In Mexic, peste un milion de oameni sufera de ea, potrivit Datele IMSS, iar prevalenta lor creste pe masura ce trec anii.

      O investigatie efectuata la Centrul Medical al Universitatii din Kansas (SUA), care a analizat 49 de pacienti cu varste cuprinse intre 18 si 80 de ani cu fibrilatie atriala paroxistica (recurente), a aratat urmatoarele: in primele trei luni, pacientii au fost tratati cu tratamentul obisnuit. medicamente (beta-blocante); dar. in urmatoarea faza de trei luni, medicamentele au fost combinate cu sesiuni de yoga de o ora conduse de un instructor profesionist de cel putin doua ori pe saptamana. Au urmat o rutina de zece minute de exercitii de respiratie, zece minute de exercitii de incalzire, o jumatate de ora de diferite asane (posturi de yoga) si ultimele zece minute de exercitii de relaxare.

      Efectul acestei noi practici asupra pacientilor a fost o scadere cu 31% a episoadelor simptomatice de FA si o scadere cu 50% a episoadelor asimptomatice. In plus, pacientii au vazut cum le-au scazut tensiunea arteriala, inflamatia, anxietatea si nivelul depresiei dupa practicarea de rutina a yoga blanda.

      Ce are yoga care beneficiaza atat de mult inima?

      Posibil este meditatia, care este practica centrala a acestei discipline stravechi. Alte cercetari publicate in jurnalul Circulation sunt clare: meditatia transcendentala poate reduce riscul de mortalitate, infarct miocardic si accident cardiovascular cu 48% la pacientii cu boala coronariana. Meditatia transcendentala este o tehnica simpla care se practica 15 pana la 20 de minute de doua ori pe zi, stand cu ochii inchisi in timp ce repeta un cuvant sau un set de cuvinte (mantra).

      Beneficii si mai multe beneficii pentru practicarea unei discipline cunoscute in India si care, din fericire, s-a raspandit in lumea occidentala.

      Motive pentru care sa incepi sa folosesti jucarii erotice chiar acum

      Jucariile sexuale nu mai sunt doar pentru femeile singure. O jucarie erotica este ceva ce toată lumea ar trebui să aibă. S-au dus zilele în care nu puteai sa vorbesti deschis despre sex. Astăzi, datorită mass-media, tot mai mulți oameni devin mai deschisi atunci când se discută de sex. Noi vorbim despre dimensiuni, tehnici sexuale și tot felul de poziții Kama Sutra.

      Insa nu prea vorbim despre jucariile sexuale. Jucariile sexuale sunt incitante. Jucariile sexuale sunt magice. Ele vă dau plăcere în orice moment al zilei, fără a cere nimic în schimb. Avem chiar tot felul de jucării de dragoste de la dildouri de sticlă frumoase la păpuși de sex.

      Iata cateva motive pentru care sa incepi sa folosesti jucarii erotice chiar acum.

      Imbunatatesc viata intima

      Jucariile sexuale precum cele de pe https://esexshop.ro/vibratoare-clitoris nu mai sunt doar pentru femei singure. Jucariile sexuale pot fi folosite pentru a stimula romantismul in dormitor cu partenerul tau. Trebuie să admitem că oamenii au limite atunci când vine vorba de sex. Barbatii au orgasm mult mai usor, in timp ce femeile nu. Utilizarea jucariilor sexuale poate schimba asta. De aceea, orice femeie ar trebui sa detina macar un vibrator pentru clitoris. Studiile au aratat ca persoanele care au jucarii sexuale sunt mai mulțumite de sexul pe care il au cu partenerii lor.

      Acestea sunt bune pentru încrederea în sine

      Jucariile sexuale nu sunt doar bune pentru corpul tau. Sunt bune pentru mintea și sufletul tau de asemenea. Jucariile sexuale ajuta la construirea încrederii în sine. Câștigi o apreciere a corpului atunci cand stii ce iti place si ce nu. Corpul uman este o operă de artă și jucăriile sexuale ajuta la intensificarea placerii. Acestea vă permit să explorati corpul în moduri pe care nu ti le-ai imaginat înainte.

      Puteți experimenta cu diferite senzații, unele dintre ele extrem de intense. După ce ai fost cu același partener pentru o lungă perioadă de timp, relația sexuală de obicei tinde să se estompeze. Sexul poate pare a fi mai mult o corvoada, mai degrabă decât ceva distractiv. Afla cum iti poti surprinde partenerul de pe princeradu.ro.

      Utilizarea jucăriilor pentru adulti poate îmbunătăți lucrurile între tine și partenerul tău. Va aduce înapoi scânteia în relație și va face intimitatea ceva plăcut din nou. Cuplurile care folosesc jucării sexuale tind să fie mai deschise și oneste cu privire la dorințele lor. Această comunicare permite cuplurilor să rămână împreună mai mult timp. Diminueaza monotonia relației și îmbunătățește legătură unul cu celălalt.

      Te ajuta sa dormi mai bine

      Jucariile sexuale te pot ajuta sa dormi mai bine. Somnul este esențial pentru sănătatea noastră. Acesta intareste sistemul nostru imunitar, ascute abilitățile noastre cognitive, și, cel mai important, reduce riscul mai multor boli. De asemenea, ajută la reducerea riscului nostru pentru depresie si anxietate. Atunci cand folosesti jucarii pentru adulti si simti placere, se elibereaza in corp oxitocina si endorfine.

      Acesti hormoni pot ajuta oamenii să se simtă mai calmi și mai puțin stresati. Din acest motiv, calitatea somnului tau se va imbunatati semnificativ. Ce spun sexologii despre jucariile sexuale afli de pe vice.com

      Cum sa faci sampon cu cafea pentru cresterea rapida a parului

      Una dintre principalele obsesii in ceea ce priveste parul pe care le au oamenii de obicei este sa-l faca sa creasca, lucru care este de dorit mai ales in cazul in care ne-am tuns parul si acum dorim sa-l purtam din nou lung, sau ca avem un fel de problema capilara. si observati ca ne pierdem parul.

      Pentru aceasta, se pare ca unul dintre marile remedii va fi cafeaua, asa ca acum vom explica cum se face sampon cu cafea, astfel incat parul sa creasca rapid si de ce acest tip de sampon are acest tip de efect.

      De ce samponul de cafea face parul sa creasca?

      Cafeaua este un ingredient comun al vietii de zi cu zi, care se ia mai ales dimineata pentru a te trezi si a incepe ziua. Dar ceea ce majoritatea oamenilor nu stiu este ca poate fi foarte benefic si pentru parul nostru.

      Prin urmare, un sampon cu cafea sau cofeina este o solutie excelenta pentru a accelera cresterea parului si poate fi folosit si pentru orice tip de par, dar s- ar putea sa va intrebati de ce este util acest tip de sampon.

      Stim ca unele ingrediente naturale, precum este cazul, de exemplu, cu urzica, care se numara printre cele mai bune sampoane pentru parul gras, pot face parul sa-si recapete sanatatea, sau sa-l hidrateze sau, de exemplu, sa reduca incretirea sau excesul mentionat anterior. sebum si in cazul specific al cafelei , trebuie sa dezvaluim ca aparent stimuleaza circulatia sangelui la nivelul scalpului si, prin urmare, face transportul nutrientilor din sange mai rapid. Cu aceasta, putem spune ca samponul cu cafea ajuta parul sa creasca mai repede decat de obicei.

      Desigur, miracolele nu exista si nu te vei trezi cu coama de leu dupa ce ai folosit samponul o data, dar practic, acest produs te va ajuta sa obtii mai repede efectul dorit. Sau, cel putin , iti va face parul sa straluceasca, asa ca merita macar sa incerci si sa verifici pe propriul par daca samponul cu cafea iti permite sa-ti creasca parul intr-un ritm mai bun.

      In piata gasim deja cateva sampoane care au cafeaua ca ingredient principal, dar adevarul este ca se poate face si acasa, asa ca vrem sa va explicam acum, pas cu pas, cum sa folositi samponul cu cafea.

      Cum sa faci sampon de cafea pas cu pas

      Alaturi de proprietatea pe care o are cafeaua de a-ti face parul sa creasca rapid, mai trebuie sa stii ca acest ingredient te va ajuta sa elimini toate produsele chimice pe care le-ai aplicat mult timp pe par si sa-l lasi complet natural.

      Reteta de a face acasa sampon cu cafea pas cu pas poate fi foarte simpla sau ceva mai traditional sau prin adaugarea mai multor ingrediente. In primul rand, atunci, vom explica cum sa faci un sampon de cafea cu usurinta, pentru care vei avea nevoie de aceste doua ingrediente, care sunt:

      • o sticla de sampon fara sare
      • cafea

      Tot ce trebuie sa facem este sa amestecam 250 ml de sampon cu trei linguri de cafea si sa agitam bine solutia. Dupa aceea, trebuie sa -l lasi sa stea o zi, apoi va fi gata de utilizare.

      Cum sa-l foloseasca?

      Nu exista niciun secret in utilizarea acestei solutii pentru parul tau. Ca un sampon obisnuit, il poti aplica pe toata suprafata capului, masand-o. Apoi, trebuie sa-l lasi timp de trei pana la cinci minute inainte de a clati.

      Masca de cafea pentru a face parul sa creasca si pentru un efect de hidratare

      Pe de alta parte, in asociere cu produse hidratante, vei face parul sa-ti revina dupa deshidratare pe masura ce creste. In acest fel, vei putea obtine un par frumos si sanatos datorita acestei alte retete pe care dorim sa ti-o explicam astfel incat sa iti faci o masca care sa iti permita sa obtii rezultatele mentionate mai sus: par mai lung si hidratare maxima.

      Pentru a face aceasta masca aveti nevoie de urmatoarele ingrediente :

      • doua linguri de cafea macinata
      • o lingura de miere
      • trei linguri de orice masca hidratanta

      Pentru a obtine masca, trebuie sa amestecati toate ingredientele si sa aplicati amestecul pe par, masand corespunzator pentru a acoperi intreaga suprafata a capului.

      Apoi il lasi sa stea timp de aproximativ treizeci pana la patruzeci de minute, clateste pentru a indeparta reziduurile de cafea si apoi va trebui sa aplici balsamul pentru a intari parul . Repetati procedura cel putin la fiecare cincisprezece zile.

      Exfoliant de par cu cafea

      De asemenea, pentru a face parul sa creasca mai repede exista o alta solutie care este mult mai usor de aplicat la toate cele de mai sus. Consta in a lua putina cafea macinata si a o intinde bine prin par de la radacini pana la varfuri. si masaj. Lasam, de asemenea, sa treaca cel putin 15 minute, apoi trecem la spalarea capului cu samponul nostru obisnuit (sau, daca este posibil, unul care este din ingrediente naturale si fara sulfati). Vom observa instantaneu cum parul se simte mai moale, dar si cum creste intr-un ritm bun. Acest lucru se datoreaza faptului ca aplicarea cafelei direct pe par va realiza o actiune de exfoliere asupra parului astfel incat bulbul de par sa se deschida si astfel sa permita parului sa creasca inapoi.

      Cu samponul simplu pe care ti l-am explicat si cu celelalte doua remedii (masca si scrub) vei face parul sa se regenereze constant. Gandeste-te ca in fiecare zi, pierdem sute de fire de par in mod natural, dar datorita folosirii acestui sampon te vei asigura ca parul isi mentine cresterea constanta si chiar vei observa ca intr-un fel ritmul se accelereaza. Dar dupa cum am mentionat, nu va fi ceva miraculos, este o chestiune de a fi constant si de a aplica cafeaua de fiecare data cand te speli pe par pentru a vedea rezultatele in scurt timp.